Seminar Atem-Stimme-Persönlichkeit

Ein Seminar für mehr Ausdruckskraft, Authentizität und innere Freiheit

Was Sie erwartet:

Atem & Körper: Sie erfahren, wie Atemführung, Körperspannungen und Körperhaltung innere Einstellungen widerspiegeln – und wie Sie diese bewusst lösen und gestalten können.

​Sprache & innerer Dialog: Sie entdecken, welche Glaubenssätze und Sprachgewohnheiten Sie prägen, und wie Sie durch bewusste Sprachhygiene (z. B. Umgang mit Füllwörtern, „müssen“-Konstruktionen) Ihre innere und äußere Kommunikation stärken.

​Stimme & Ausdruck: Sie erleben den gezielten Einsatz Ihrer Stimme – von kraftvoll bis entspannt – und lernen, wie Stimme, Atem und Emotionen miteinander verbunden sind.

​Persönlichkeit & Veränderung: Mit Methoden wie der Stuhl-Arbeit (inneres Ensemble) erkennen Sie verschiedene Persönlichkeitsanteile. Sie reflektieren, welche Veränderungen möglich sind und erarbeiten einen klaren Prozess, um neue Schritte wirklich umzusetzen.

Inhalte im Überblick

• Atemführung & Körperpanzerungen
• Gestik, Mimik & Haltung als Spiegel innerer Überzeugungen
• Glaubenssätze erkennen und wandeln
• Innerer Dialog und Sprachhygiene
• „Ich muss nichts tun!“ – Akzeptanz als Basis für Entwicklung
• Stimme im Wechsel von Spannung und Entspannung
• Stuhl-Arbeit: das innere Ensemble sichtbar machen
• Die drei Kriterien der Veränderung (Wille, Fähigkeit, Möglichkeit)
• Die sechs Schritte der Veränderung – von Bewusstheit bis Umsetzung

Für wen ist das Seminar geeignet?

Für alle, die...

• Atemführung & Körperpanzerungen
• Gestik, Mimik & Haltung als Spiegel innerer Überzeugungen
• Glaubenssätze erkennen und wandeln
• Innerer Dialog und Sprachhygiene
• ihre Wirkung in Beruf und Alltag bewusster gestalten möchten,
• authentischer auftreten und klarer kommunizieren wollen,
• den Zusammenhang zwischen Atem, Sprache und Persönlichkeit verstehen und nutzen möchten,
• konkrete Impulse für persönliche Veränderung suchen.

Ihr Gewinn

• Mehr Selbstbewusstsein und Präsenz
• Klarere, wirksamere Sprache
• Befreiter Atem und entspannterer Körper
• Ein strukturiertes Modell, um persönliche Veränderungen nachhaltig umzusetzen

Wann?

In der Regel Samstags von 10.00 Uhr bis ca. 15.00 Uhr
(Genauer Termin auf Anfrage)

Wo?

Birkenlohrstraße 62, 63069 Offenbach

Teilnehmerzahl?

4-6 Personen

Preis?

449 EUR pro Person (Ratenzahlung möglich, 3 x 150 EUR)

Achtung: Kann als berufliche Weiterbildung
steuerlich geltend gemacht werden.